Kudowa Zdój to malownicza miejscowość-uzdrowisko położona u stóp Gór Stołowych w Sudetach. Kudowa Zdrój posiada bardzo głęboko osadzone korzenie i bogatą historię, gdyż od zawsze miasteczko znajdowało się na terenie spornym i przechodziło na kartach historii z rąk do rąk.
Kudowa Zdrój jako uzdrowisko i kurort wypoczynkowy została dostrzeżona już w XIX w. Gdzie rekomendowano by udawały się tam na zabiegi osoby z problemami kardiologicznymi, do dzisiaj z resztą większość kuracjuszy leczy się tam na dolegliwości związane z sercem. Okolice Kudowy obfitują w wody mineralne i z niedalekich ujęć pozyskiwane jest kilka rodzajów leczniczych wód, która są bardzo bogate w minerały, niektóre z nich powinny być spożywane jedynie według wskazań lekarza ponieważ zawierają tak znaczną ilość substancji mineralnych.
Miejscowość to nie tylko uzdrowisko, to również doskonała baza wypadowa w pobliskie góry i krzyżują się w niej liczne szlaki turystyczne. Oddać się można pieszym wędrówkom, jeździe konnej lub rowerowej, a wszystko to w cudownym otoczeniu dzikich i pięknych gór Stołowych.
Do głównych atrakcji Kudowy można zaliczyć niedaleką kaplicę czaszek w Czermnej, gdzie ksiądz Vaclav Tomaszek złożył szczątki i czaszki około 3 tysięcy nieszczęśników poległych w wojnie trzydziestoletniej i zarazach które nawiedziły te okolice wkrótce potem.
Dla amatorów przyrody niezłą gratką może być Skalne Miasto – Błędne Skały – system korytarzy i przejść pomiędzy kamiennymi grzybami, które pozostały po istniejącym tu kiedyś morzu. Trzeba jednak ostrzec ludzi przy tuszy, że nie wszędzie łatwo się przecisnąć, a szlak turystyczny w niektórych miejscach ma tylko kilkadziesiąt centymetrów prześwitu. Na szczęście na spacerach i zabiegach można zrzucić zbędne kilogramy i zadbać o sylwetkę.